Self-Help Archives - Bliss and Blisters

Self-Help

5. March 2019 By Simone Neumann

Not much ado on the knitting front, spring is also gone and perhaps tomorrow the world is coming to an end. You don‘t believe me??!!! Than you are a wise human being, because that’s only my inner grumbler speaking. Actually, nothing especially bad happened. But the wonderful sunny spring weather is replaced by storm and […]

Everything Else

Knitting to get well

16. April 2018 By Simone Neumann

How knitting and crochet helps to cope with migraine and depression Warning: four paragraphs of whining and self-pity are following. If you want to read about the health benefits of knitting jump down to the part “Solution” As you perhaps suspected already after reading the title – this will not be a funny post. I […]

Everything Else

5 Dinge die bei Migräne unterstützen, wenn sonst nichts hilft…

11. August 2017 By Simone Neumann

Ich habe mich nicht getraut das Wort helfen zu benutzen, denn ganz ehrlich, zumindest bei mir hilft eigentlich nichts. Triptane bleiben wirkungslos, Prophylaxe greift nicht und normale Schmerzmittel helfen nur so viel, dass ich mir den Kopf nicht direkt abschneide. Die Migräne bleibt und dass seit vielen Jahren. Da sie im letzten Jahr jedoch so […]

Self-Help

Morita, Pratyahara, Rafael und die Wäsche – Teil 2

22. January 2016 By Simone Neumann

Die Wäsche ist nun gemacht. Dabei habe ich eifrig alte drei Fragezeichen Tracks gehört und bin bestimmt viermal Teetrinken gegangen, habe kurz bei Pinterest reingeschaut und dann noch Mails gecheckt. Und die Wäsche? Drei Maschinen, gewaschen und auf der Leine. Inspiriert durch Dich (huhu Rafael) möchte ich nun den Unterschied zwischen dem Zurückziehen der Sinne […]

Self-Help

Morita, Pratyahara und Wäsche waschen

20. January 2016 By Simone Neumann

Gerade wiedergekommen aus dem Norden. Fast zwei Wochen unterwegs. Acht Stunden unterrichten am Tag – das Ergebnis: raue Mengen an müffeligen Trainingskleidern. Aber es ist so nett daheim. Meine Gitarre lächelt mich an. So viele Songs von David Bowie die ich spielen könnte, so unglaublich traurig, dass er nicht mehr lebt. Das Telefon ruft, spazieren […]

Self-Help

4 Wege um gut ins Bett zu kommen

29. October 2015 By Simone Neumann

Lese ich einen Roman, dann will ich das Ende wissen, schaue ich eine Serie geht es mir nicht anders… als vorbildliche Yoga Lehrerin hat man vermutlich keinen Wunsch stundenlang GOT zu schauen, aber mit dem Vorbild sein ist es bei mir nicht weit her. Wäre an sich kein Problem, würde mich lesen / Serien schauen […]

Self-Help

Präventionskurs Anerkennung – welche Bedingungen muss ich erfüllen

22. October 2015 By Simone Neumann

Seit 2014 gibt es eine Zentrale Prüfstelle Prävention mit Sitz in Essen. Diese Prüfstelle ist für die Anerkennung von Yoga, Tai Chi oder anderen gesundheitsfördernden Verfahren zuständig, d. h. die Konzepte für Kurse müssen nun nicht mehr bei den einzelnen Krankenkassen anerkannt werden. Alle Unterlagen müssen online eingereicht werden, aber die Mitarbeiter der Prüfstelle beraten […]

Self-Help

Was machen wir da eigentlich….Hatha Yoga?

18. October 2015 By Simone Neumann

jajajaja ich schreibe 🙂

Self-Help

Viveka oder ist Hatha Yoga diskriminierend?

18. October 2015 By Simone Neumann

Viveka, die Unterscheidung, ist ein zentraler Begriff der vedantischen Philosophie. Die Erkenntnis, dass weder Körper noch Geist, weder Gedanken noch Gefühle das Selbst sind, entsteht durch viveka.[1] Unterscheidung meint in diesem Zusammenhang, die Unterscheidung zwischen atman und anatman, dem Selbst und dem Nicht-Selbst.[2] In diesem positiven Sinne findet sich das Wort Diskriminierung im alltäglichen Sprachgebrauch […]

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Bücher für Yogalehrer – wahrnehmen, beschreiben, interpretieren und manipulieren

15. October 2015 By Simone Neumann

Im September habe ich eine großartige Gruppe von (angehenden) Yogalehrerinnen unterrichtet. Unser Thema war „Wahrnehmen, Beschreiben, Interpretieren und Manipulieren“. Eine tour de force beginnend bei biologischen und psychologischen Grundlagen zur menschlichen Wahrnehmung und ihren Verbindungen zur Yoga Philosophie. Hin zum detaillierten und möglichst wertneutralen Veräußern des Wahrgenommenen in Form von Beschreibungen und im zweiten Schritt […]